LỜI DẠY CỦA ĐỨC DALAI LAMA (3)
101- Trong một năm có HAI NGÀY chúng ta không bao giờ hoàn thành, đó là HÔM QUA và NGÀY MAI. Chỉ có ngày HÔM NAY mới là một ngày có ý nghĩa nhất cho chúng thực hiện được YÊU THƯƠNG, TIN TƯỞNG CÙNG HOÀN THÀNH ĐẦY ĐỦ MỘT CUỘC SỐNG TRỌN VẸN thôi
"There are only two days in the year that nothing can be done. One is called Yesterday and the other is called Tomorrow. Today is the right day to Love, Believe, Do and mostly Live." ~ Dalai Lama
102- Nếu bạn nghĩ mình quá nhỏ bé để thay đổi cuộc đời, thế thì hãy gắng mà ngủ với con muỗi đi
"If you think you are too small to make a difference, try sleeping with a mosquito." ~ Dalai Lama
103- Bạn chỉ cần một ý tưởng tích cực nhỏ vào buổi sáng nó có thể thay đổi trọn ngày cho bạn.
"Just one small positive thought in the morning can change your whole day." ~ Dalai Lama
104- Bạn chớ có bao giờ hiểu lầm sự yên lặng của tôi là vô tâm. Phút trầm lặng này là lúc tôi đang chấp nhận hay có thể là lòng tử tế đối với sự yếu kém nào đó. Từ bi và khoan dung không là biểu hiện cho yếu kém, mà đó là biểu hiện của sức mạnh.
"Don't ever mistake my silence for ignorance, my calmness for acceptance or my kindness for weakness. Compassion and tolerance are not a sign of weakness, but a sign of strength." ~ Dalai Lama
105- Những lúc bạn có quá nhiều áp lực hay lo lắng quá hãy cố gắng rà soát lại vấn đề.
"When there is too much stress or worry, look within." ~ Dalai Lama
106-Những ý tưởng tức giận, đắng cay hay thù hận tất cả đều tiêu cực. Nếu ta cứ giữ những thứ đó trong lòng, chẳng khác gì ta tự nung nấu thân thể cùng sức khỏe của ta, chúng chẳng hề ích lợi gì cả.
"Feelings of anger, bitterness, and hate are negative. If I kept those inside me, they would spoil my body and my health. These are of no use." ~ Dalai Lama
107- Mọi người đều có quyền hưởng hòa bình và hạnh phúc do đó là quyền bình đẳng trong chúng ta. Do đó chúng ta phải có trách nhiệm giúp đỡ tha nhân những ai đang cần nó.
"Other human beings have a right to peace and happiness that is equal to our own; therefore we have a responsibility to help those in need." ~ Dalai Lama
108- Phước lành không đến từ bên ngoài mà chính từ nội tâm. Bất cứ phước lành nào chúng ta nhận được đều là cái QUẢ từ bao nỗ lực và hành động tích cực của chính chúng ta thôi.
"Blessings don’t come from outside, but from within. Whatever blessings we receive are the result of our own efforts and positive actions." ~ Dalai Lama
109- Mọi người ai cũng yêu mến nụ cười hơn là cái chau mày. Ngay cả mấy con chó kia cũng biết vẫy đuôi vui thích đáp lại với ai có nụ cười thân thiện với chúng.
“Most people prefer a smile to a frown. It’s human nature. Even dogs respond with wagging tails to a smile and other shows of affection.”
110- Ngay cả một việc làm từ bi dù nhỏ bé đến đâu cũng đều có ý nghĩa, có mục đích trong cuộc sống chúng ta.
"Even a small act of compassion grants meaning and purpose to our lives." ~ Dalai Lama
111- Một tâm hồn thực sự an bình là một tâm hồn rất nhạy bén cùng rất tỉnh táo.
"A truly peaceful mind is very sensitive, very aware." ~ Dalai Lama
112- Chúng ta có thể làm lợi cho tha nhân qua hành động bằng c,ách tỏ tình thân mật, bao dung qua cách làm từ thiện với họ để giúp đỡ những ai đang khốn khó.
"We can benefit others through our actions by being warm and generous toward them, by being charitable, and by helping those in need." ~ Dalai Lama
113- Có một số người, ngọt ngào và quyến rũ, mạnh mẽ cùng sức khỏe thế mà vẫn chết trẻ. Họ là những vị thầy âm thầm dạy chúng ta về bài học của VÔ THƯỜNG.
"Some people, sweet and attractive, and strong and healthy, happen to die young. They are masters in disguise teaching us about impermanence." ~ Dalai Lama
114- Nếu bạn biết giúp đỡ và phục vụ tha nhân, cuối cùng bạn sẽ gặt được quả lành.
"If you help and serve others, you will ultimately gain." ~ Dalai Lama
115- Khi bạn cho bạn chỉ lập lại điều đã biết. Thế nhưng, nếu bạn biết lắng nghe bạn sẽ biết được thêm điều gì đó mới hơn
"When you talk you are only repeating something you already know. But, if you listen you may learn something new." ~ Dalai Lama
116- Một tâm trí biết kỷ luật thường đưa ta tới hạnh phúc, trái lại một tâm trí vô kỷ luật thường dẫn tới điều khổ đau.
"A disciplined mind leads to happiness, and an undisciplined mind leads to suffering." ~ Dalai Lama
117- Chúng ta là người khách tạm tới hành tinh này. Ai sống thọ lắm chỉ một trăm năm là cùng. Trong thời gian đó chúng ta hãy gắng thực hiện cho được điều tốt lành trong cuộc sống. Những ai xây dựng hạnh phúc cho tha nhân, chính người đó đã tìm ra mục đích thật sự trong đời
"We are visitors on this planet. We are here for one hundred years at the very most. During that period we must try to do something good, something useful, with our lives. if you contribute to other people's happiness, you will find the true meaning of life." ~ Dalai Lama
118- Mọi lúc mọi khi chúng ta hãy tử tế, do điều này chúng ta luôn luôn làm được.
"Be kind whenever possible. It is always possible." ~ Dalai Lama
119- Hãy truyền bá kiến thức cho tha nhân. Chính đây mới là cách bạn đạt được điều bất tử trong đời.
“Share your knowledge. It is a way to achieve immortality.”
120- Mỗi năm một lần, cứ đi chơi đâu đó bạn sẽ không bao giờ gọi là tới đó rồi cả
“Once a year, go somewhere you’ve never been before.”
121- Chúng ta có thể sống không có tôn giáo hay thiền viện nào, nhưng chúng ta không thể sống còn khi không còn tình người
. “We can live without religion and meditation, but we cannot survive without human affection.”
122- Dù bạn không phải luôn có khả năng tránh được hoàn cảnh khó khăn, nhưng bạn có khả năng định liệu được mức độ chịu đựng bằng cách thức chọn cách ứng phó với hoàn cảnh đó
. “Although you may not always be able to avoid difficult situations, you can modify the extent to which you can suffer by how you choose to respond to the situation.”
123- Đôi lúc con người ta có thể kiến tạo nên một ấn tượng thật năng động bằng cách nói lên điều gì đó, nhưng có khi người ta có thể kiến tạo nên một ấn tượng thật ý nghĩa bằng cách giữ yên lặng
“Sometimes one creates a dynamic impression by saying something, and sometimes one creates as significant of an impression by remaining silent.”
124- Hãy xét đoán sự thành công của bạn qua những gì bạn phải buông xả ngõ hầu đạt được sự thành công đó
“Judge your success by what you had to give up in order to get it.”
125- Chúng ta còn sống hôm nay nhưng chúng ta phải biết lo liệu cho thế hệ tương lai: một môi trường trong sạch đó cũng là NHÂN QUYỀN như mọi thứ khác. Do vậy, chúng ta nghĩ đây là trọng trách của chúng ta đối với tha nhân ngõ hầu giúp cho thế giới chúng ta đang sống có được sức khỏe, nếu không tốt hơn cũng bằng lúc chúng ta đang sống
“As people alive today, we must consider future generations: a clean environment is a human right like any other. It is, therefore, part of our responsibility toward others to ensure that the world we pass on is as healthy, if not healthier than we found it.”
126- Chúng ta nhận thức rằng mọi người ai cũng trân trọng hạnh phúc và chẳng ai muốn đau khổ. Thật là điều sai lầm không đạo đức và thiếu ngôn ngoan cùng thực tế khi ta chỉ chạy theo hạnh phúc của riêng ta mà chẳng quan tâm gì đến khát vọng cùng cảm xúc của nhiều kẻ quanh ta đang sống cùng chung một cộng đồng nhân loại. Cách thông minh nhất là hãy nghĩ đến kẻ khác khi chúng ta theo đuổi hạnh phúc của chúng ta
“We begin from the recognition that all beings cherish happiness and do not want to suffer. It then becomes both morally wrong and pragmatically unwise to pursue only one’s own happiness oblivious to the feelings and aspirations of all others who surround us as members of the same human family. The wiser course is to think of others when pursuing our own happiness.”
127- Trọng tâm của từ bi hoàn toàn không phải là công việc chỉ dành cho tôn giáo. Điều quan trọng, bạn phải biết đây là công việc của con người vì đó là vấn đề sinh tồn của nhân loại
“The topic of compassion is not at all religious business; it is important to know it is human business, it is a question of human survival.”
128- Mọi ngày chúng ta hãy gắng mà nhận thức rằng thiên nhiên đáng quý biết bao!
“Let us try to recognize the precious nature of each day”
129- Mỗi khi lòng từ bi và khôn khéo làm động lực cho chúng ta, kết quả không chỉ giúp ích cho riêng cá nhân hay trong tức thời mà sẽ làm lợi cho mọi người. Khi chúng ta có khả năng nhận ra và tha thứ cho các hành vi vô tâm trong quá khứ, lúc này chúng ta mới có sức mạnh hầu giải quyết tích cực cho nhiều vấn đề hiện tại
When we are motivated by compassion and wisdom, the results of our actions benefit everyone, not just our individual selves or some immediate convenience. When we are able to recognize and forgive ignorant actions of the past, we gain strength to constructively solve the problems of the present.”
130- Bạn hãy gieo trồng sự thiện cảm gần gũi đối với tha nhân chính điều này sẽ đưa bạn tới cảm giác thư thái. Điều đó sẽ xóa đi bao cảm giác sợ hãi hay bất an trong chúng ta. Điều đó sẽ cho chúng ta sức mạnh đối phó với bao chướng ngại ta phải đương đầu. Đây là nguồn căn bản cho thành công trong đời. Lý do chúng ta không chỉ kiến tạo một mình vật chất. Thật là sai nếu bạn cứ đặt hết hi vọng cho hạnh phúc nhưng chỉ dựa trên sự phát triển vật chất bên ngoài. Chìa khóa chính yếu chính là phát triển an bình nội tâm
“Cultivating a close, warmhearted feeling for others automatically puts the mind at ease. It helps remove whatever fears or insecurities we may have and gives us the strength to cope with any obstacles we encounter. It is the principal source of success in life. Since we are not solely material creatures, it is a mistake to place all our hopes for happiness on external development alone. The key is to develop inner peace.”
131- Mục đích ưu tiên của chúng ta trong cuộc sống là giúp đỡ tha nhân, và nếu bạn không thể giúp đỡ được ai thì ít nhất chớ làm tổn thương họ
“Our prime purpose in this life is to help others, and if you can’t help them, at least don’t hurt them.”
132- Con người thường có nhiều cách khác nhau để tìm kiếm sự đầy đủ và đắp xây hạnh phúc. Nhưng điều này không có nghĩa ai đó không chung đường với ta thì họ sẽ thất bại
“People take different roads seeking fulfillment and happiness. Just because they’re not on your road doesn’t mean they’ve gotten lost.”
133- Tôi không thấy lý do chính đáng nào để thú vật phải bị giết hại hầu cung phụng món ăn cho con người khi chúng ta còn có quá nhiều nguồn khác. Nói cho cùng, con người có thể sống mà không cần phải ăn thịt. Hiện chỉ còn một ít loài thú ăn thịt tồn tại được nhờ vào bản năng ăn thịt. Giết thú vật cho môn chơi thể thao, giải trí, thám hiểm, lấy da và lông, thật là một hiện tượng quá ghê tởm và quá buồn. Không có gì lý do nào biện minh cho việc thỏa mãn qua những hành động tàn ác như vậy...Sự sống thật quý giá dù là một sinh vật thầm lặng hay con người ta cũng vậy. Ai cũng mong cầu hạnh phúc và sợ nỗi đau đớn. Ai cũng muốn sống và không muốn chết, thì các sinh linh khác cũng giống ta thôi
134- Dù chúng ta có yêu hay không yêu thương nhân loại, chúng ta phải ý thức rằng chúng ta là một phần của nhân loại. Tương lai của tôi hoàn toàn tùy thuộc vào tương lai của nhân loại do vậy tôi có bổn phận phải chăm lo cho nhân loại. Do vậy đây là lý do thực sự cho tôi lấy lòng trắc ẩn làm lợi ích hàng đầu. Đây cũng là lý do bạn thấy tôi luôn luôn bình thản trong nội tâm nhằm mục đích chia sớt nhiều điều an ủi đến cho mọi người quanh tôi.
135- Trong quan niệm nào đó, ta có thể cho rằng điều gây phiền não thực sự cho ta thường đến từ nôi tâm
From a certain point of view our real enemy, the true troublemaker, is inside.
136- Thượng Đế hiện hữu hay Thượng Đế không hiện hữu, điều này ở ngay tại chúng ta. Việc chính của các bạn là làm sao sống cho hòa bình.
God exists or God does not exist. Leave it for us. Your task is to learn how to live peacefully.
137- Bạn hãy nhìn hoàn cảnh qua nhiều góc cạnh, từ đó bạn sẽ thấy vấn đề càng rõ ràng hơn.
Look at situations from all angles, and you will become more open.
138- Càng giao thiệp nhiều chúng ta càng thông hiểu giá trị của nhau nhiều hơn, và lòng tôn trọng lẫn nhau sẽ là điều lớn lao hơn nữa
139- Cứ mỗi đầu ngày bạn hãy dùng năm phút để chiêm nghiệm lại xem, rõ ràng tất cả chúng ta đều mong cầu những thứ giống nhau (được hạnh phúc và được yêu thương) từ đó mới làm cho tất cả chúng ta có mối liên hệ lẫn nhau để có điều đó
